Как начать получать удовольствие от домашних дел

Этот пост зародился у меня совершенно спонтанно и не запланировано, когда я мыла посуду. Ведь как я уже писала раньше именно занятие домашним хозяйством — как это ни странно прозвучит — дает мне (вернее моему мозгу) время, чтобы обдумать мои будущие заметки. Да и вообще занятия домашними делами дает массу возможностей, ограниченную только вашей фантазией, для вашего духовного, профессионального и даже физического развития.

  Читать также: «Организация vs прокрастинация»

Ведь если задуматься: сколько времени мы тратим на домашнее хозяйство? Держу пари, что, когда вы делаете уборку или моете посуду, вас частенько посещает мысль о том, что вы могли бы потратить эти полчаса на что-либо более полезное и приятное для себя любимой. Меня так это обидное чувство преследует постоянно. С одной стороны, понимаешь, что выполняешь нужную и важную работу, но с другой стороны… все-равно ужасно жалко и себя, и своего времени!

Так вот: хватит бездумно тратить время на домашние хлопоты! Только от вас зависит, обратите ли вы всевозможные бытовые обстоятельства себе во благо, извлекая максимум пользы из, казалось бы, потерянного времени.

Вот мой топ-5 дел, которые скрашивают мои трудовые будни и примеряют меня с необходимостью выполнять не самые интересные дела.

1. Слушаем аудиокниги. Если вам хронически не хватает времени и сил на чтение в течение дня, используйте время, которое мы тратим на домашние хлопоты. Каждая хозяйка уделяет хозяйству не менее часа в день. А если дом — это основная работа женщины, то это цифра увеличивается в несколько раз. Сколько в итоге часов получается в неделю? А в месяц? А еще сюда можно приплюсовать время, которое мы тратим на магазины и дорогу до работы и обратно — в общем, любые перемещения по городу. Только представьте, сколько книг можно переслушать за это время!

Все, что вам нужно — это любое мобильное устройство. Да и, кстати, аудиокниги все-таки несколько дешевле бумажных.

Еще один вариант для тех, у кого iPhone — это слушать различные подкасты по интересующей вас теме.

2. Изучаем языки. Я, конечно, не имею в виду знакомство с новыми грамматическими правилами и конструкциями, что потребует от вас максимального сосредоточения, но, в зависимости от вашего уровня, вы можете рассмотреть следующие варианты.

Выучить определенное количество новых слов. Благо сейчас есть различные приложения для тех же смартфонов, которые предлагают такую возможность. Заодно потренируете память, которая — увы — со временем теряет свою остроту.

Послушать аудиокнигу, адаптированную под ваш уровень владения языком.

А для самых продвинутых есть возможность пообщаться по телефону или Скайпу с носителем языка. В интернете вы легко найдете подобную услугу для изучающих языки.

3. Учим стихотворения. Раз уж я заговорила про тренировку памяти, то, что может быть лучше, чем заучивание стихотворений. Скажите, вы давно ставили перед собой такую задачу? Спорим, что большинство не занималось этим со школьной поры. А между тем, кроме того, что это прекрасный способ поддержания в тонусе ваших серых клеточек, так еще он позволяет повысить ваш культурный уровень. Ну и просто на душе приятно, когда в беседе с кем-либо можно ввернуть пару строк из Бродского… Или Овидия… Или…

4. Тренируем тело. Я не шучу! Уборка дома — прекрасная возможность поработать над растяжкой или укрепить мышцы. Особенно если вы когда-нибудь занималась йогой. Как вам идея: чистить картошку в позе лотоса или сидя на шпагате? Возможно, это крайности, требующие серьезной физической подготовки. Однако возьмите на заметку такую возможность. Я уже очень давно стараюсь во время уборки принимать утрированные позы — это очень полезно для ежедневного поддержания тела в тонусе!

5. Занимайтесь детьми. Безусловно, мое предложение не уникально, все психологи советуют привлекать детей к совместной деятельности. Но я хочу предложить вам отойти от обычно рекомендуемых в данном контексте занятий, вроде игры с посудой, пересыпание круп и прочих продуктов или совместного занятия хозяйственными делами и выйти на немножко иной качественный уровень. Конечно, обучение ребенка различным навыкам самообслуживания — очень нужно и важно. Но иногда можно придать этому совместному и вынужденному времяпрепровождению «по хозяйству» более интеллектуально-развивающую направленность. В общем-то можно все вышеперечисленные занятия выполнять вместе: учить стихи, языки, слушать качественные книги. Можно пойти дальше: начать обучать ребенка азам чтения и математики. В общем-то выбор ваших совместных занятий ограничено только вашей фантазией и изобретательностью.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Подписаться Наталья Волкова:

Я — бывшая разгильдяйка, ставшая одержимой идеей организации всего вокруг и себя. Оставляйте свои комментарии, пишите письма, и будьте уверены, что они не останутся без моего внимания.

Добавить комментарий