План на выходные: 5 правил для уик-энда

С наступлением теплых летних дней лично мне совершенно расхотелось думать и писать о сугубо хозяйственных делах. Все чаще мысли переключаются на темы, связанные с летним отдыхом во всех его проявлениях. Не в силах сопротивляться, я решила объединить приятное с полезным и написать об отдыхе в русле его организации и планирования. В этот раз поговорим о том, что будет актуально круглый год, а не только летом – о планировании выходных дней.

Всегда кажется, что выходные пролетают слишком быстро и незаметно. Однако если посчитать, то между долгожданным завершением рабочего дня в пятницу (предположим, вы работаете пять дней с 9 до 18) и звонком будильника в понедельник утром у нас получается около 60 свободных часов, которые можно провести в свое удовольствие. И даже если вы потратите 24 из них на сон, все равно у вас останется еще 36 относительно свободных часов. И только от вас будет зависеть, насколько интересно и продуктивно вы их проведете.

Этого времени может быть вполне достаточно и для насыщенного семейного досуга, и полноценного восстанавливающего отдыха, если грамотно его спланировать. Как показывает опыт многих людей, если не уделить внимание планированию вашего уик-энда, то велика вероятность, что вы потратите время впустую и встретите понедельник с глубоким чувством разочарования и физической усталостью от домашних хлопот.

Вот мой личный топ-5 идей, которые помогают мне провести время выходных так, чтобы гарантированно отдохнуть и получить максимум удовольствий.

1. Составьте план.

Во-первых, отсутствие хоть какого-нибудь, пусть оформленного в виде пожеланий и предпочтений, плана может привести к тому, что большую часть свободного времени вы потратите на выбор того, чем его собственно наполнить. Кроме того, мы все очень заняты и очень часто, доживая до выходных, нам кажется, что идеальный план на свободное время – это «ничего не делать». Но будьте реалистами: в нашей стране «ничегонеделанье» для женщины чаще всего подразумевает готовку, уборку и прочие домашние хлопоты в режиме нон-стоп. Именно наличие плана занятий на выходные позволит вам четко расставить приоритеты и грамотно распределить время. Лично мне при составлении подобного плана очень помогает календарь в моем телефоне, куда я регулярно заношу информацию об интересных событиях и мероприятиях, когда узнаю о них. Когда я планирую уикенд, то просто выбираю из моего календарика наиболее интересные для себя и моей семьи занятия.

2. Не переборщите с планами.

Призывая вас к планированию выходных, я вовсе не имею в виду, что ваши выходные должны быть расписаны по минутам, подобно рабочим дням. Три, максимум — пять разноплановых мероприятий гарантируют вам насыщенные и запоминающиеся выходные. И да, пункт «полная релаксация» тоже должен входить в ваш план, в какой бы форме она не выражался — будь то чтение книги, просмотр фильма или просто перерыв на дневной сон.

3. Скажите нет «кухонному рабству».

Это совсем не означает, что вы должны объявить забастовку и совсем не подходить к плите. Однако упростить себе работу в ваших силах. Даже если не в ваших правилах составлять меню питания на неделю или несколько дней  вперед, я все-таки очень рекомендую вам сделать исключение для выходных дней. Например, в пятницу, когда вы уже наверняка будете знать свои планы на уик-энд, составьте меню на ближайшие два дня. Исходя из него, вы сможете заранее запастись необходимыми продуктами и распределить время на готовку наиболее удобным для вас образом. Так вы сможете существенно сэкономить себе время и силы на походах в магазин, стоянии у плиты и продумывание, чем же накормить семью.

4. Ограничьте хозяйственные дела по времени.

Домашние хлопоты имеют тенденцию занимать собой все свободное время, стоит только дать им шанс.  Когда вы делаете их на рабочей неделе, вы, как правило, сильно ограничены во времени. В выходные же одно дело плавно перетекает в другое, потом в третье и так далее, пока вы не достигнете состояния выжатого лимона. Тут уже ни о каких иных, более приятных занятиях говорить не приходиться. Поэтому заранее продумайте, какие хозяйственные дела, помимо обязательной ежедневной рутины, вам действительно необходимо выполнить и четко определите для себя, сколько времени вы готовы на них потратить. Чтобы сильно не выходить за временные рамки и чересчур не увлекаться процессом, используйте таймер.

5. Если все-таки в выходные вас настигла работа.

Если до этого мы с вами говорили преимущественно о том, как отвоевать свое время у домашних хлопот, то теперь давайте вспомним о том, что иногда наша профессиональная деятельность активно пытается вклиниться в нашу частную жизнь. Вспомните, как часто вам приходится выходить на работу в выходные или вообще брать ее домой. В такой ситуации не погрузиться в хаос вашей семье помогут составленное ранее меню (см. пункт 3) и список обязательных хозяйственных дел (см. пункт 4), реализацию которых можно спокойно делегировать домочадцам, освободив тем самым себе время и не потеряв контроль над ситуацией дома. Кроме того, наверное, это единственная возможность выкроить хоть какое-то время на полноценный отдых.